متاسفانه کمرویی و عدم اعتماد به نفس یکی از اختلالات و مشکلات شایع در جوامع امروزی است. در تحقیقی مشخص شد که حدود 40 درصد افراد به کمرویی خفیف تا شدید مبتلا هستند. کمرویی باعث ایجاد مشکلاتی در همه حوزه های زندگی فرد می شود. معمولا افراد کمرو از زندگی خود رضایت ندارند چون معمولا نمی توانند در حد توانایی ها و استعدادهایش پیشرفت کند. اعتماد به نفس آنقدر مساله مهمی است که حضرت علی آن را به حق بزرگترین سرمایه هر انسانی دانسته اند.
در حال حاضر بهترین شیوه درمان کمرویی روش درمانی شناختی رفتاری(CBT) است. این روش درمانی حدود چند دهه است که پا به عرصه وجود گذاشته است و تحولی در درمان بسیاری از اختلالات از جمله کمرویی ایجاد کرده است. تحقیقات متعدد نشان داده که این روش می تواند کمرویی را درمان کرده و باعث افزایش اعتماد به نفس فرد شوند.
در این کارگاه نیز از همین روش برای درمان کمرویی استفاده می شود. طول دوره 12 ساعت است که در 6 جلسه 2 ساعتی برگزار می شود.